夏！！

こんにちは、ブログを書くのは初めましてのNです。この度、事業部をお引越ししてこちらにやってきました、よろしくお願いいたします。

ところで最近、本当に暑い日が続いていますね。朝起きた瞬間からもう汗ばんでいて、エアコンなしでは過ごせません。外に出れば、まるでサウナに入っているような感覚です。

そんな中でも、毎日仕事や学校、家事をこなしている皆さん、本当にお疲れさまです。

私が子供のころは、こんなに暑くなくて（多分）夏休みはずっと外で遊んでた記憶ですが、今の子供たちは外で遊ぶのも危険ですよね・・
みなさんは、暑さに負けない夏バテ対策してますか？？
私が最近心掛けていることは・・
・水分補給をこまめに！（いつも全然飲みません）
・冷たい食べ物に頼りすぎず栄養バランスを考える
・涼しい時間に外の空気に触れる
・睡眠！
みなさんは、いかがでしょうか・・？

暑さは大変ですが、夏が大好きです！花火大会・お祭り・浴衣・・などなどワクワクする季節ですよね。
体調には十分気を付けて、暑い夏を楽しんで元気に乗り切りたいと思います！！